وبلاگ با ستون چپ

اسکوات پرش با دمبل یک تمرین پویا است که می تواند با افزودن قدرت و شدت انفجاری، تمرین پای شما را...

در این پست از ورزشی نتایج مسابقات روز دوم تیراندازی با کمان در مرحله حذفی مسابقات آسیایی هانگژو چین را بررسی...

اسکات دمبل یک تمرین قدرتمند برای تقویت قدرت پایین تنه، تقویت عضلات و بهبود تناسب اندام عملکردی کلی است. چه یک...

لانچ یک تمرین فوق العاده برای تقویت قدرت در پاها، تقویت عضلات و بهبود تناسب اندام کلی پایین تنه است. چه...

هالک کجاست؟ تصمیم دلخراش سگ خانگی لیونل مسی و آنتونلا روکوزو هنگام نقل مکان به اینتر میامی. در این پست از...

با مصدومیت مهره‌های کلیدی بارسلونا نظیر رافینیا، ترکیب این تیم چگونه می‌شود؟ در این پست از ورزشی به بحران مصدومیت در...