ورزشی

وبلاگ 4 ستونه

02 اکتبر
sajjad

چطور اسکات پرشی انجام بدهیم؟

اسکوات پرش با دمبل یک تمرین پویا است که می تواند با افزودن قدرت و شدت انفجاری، تمرین پای شما را...
02 اکتبر
Pooria

نتایج مسابقات روز دوم تیراندازی با کمان | امیدها به کسب مدال بالاست

در این پست از ورزشی نتایج مسابقات روز دوم تیراندازی با کمان در مرحله حذفی مسابقات آسیایی هانگژو چین را بررسی...
02 اکتبر
sajjad

نحوه اجرای اصولی اسکات با دمبل + آموزش تصویری

اسکات دمبل یک تمرین قدرتمند برای تقویت قدرت پایین تنه، تقویت عضلات و بهبود تناسب اندام عملکردی کلی است. چه یک...
02 اکتبر
sajjad

اجرا اصولی لانچ‌، فواید لانچ بر بدن

لانچ یک تمرین فوق العاده برای تقویت قدرت در پاها، تقویت عضلات و بهبود تناسب اندام کلی پایین تنه است. چه...
02 اکتبر
Pooria

داستان غم‌ انگیز سگ غول پیکر لیونل مسی

هالک کجاست؟ تصمیم دلخراش سگ خانگی لیونل مسی و آنتونلا روکوزو هنگام نقل مکان به اینتر میامی. در این پست از...
02 اکتبر
Pooria

بحران مصدومیت در بارسلونا | ترکیب بارسلونا بدون حضور رافینیا

با مصدومیت مهره‌های کلیدی بارسلونا نظیر رافینیا، ترکیب این تیم چگونه می‌شود؟ در این پست از ورزشی به بحران مصدومیت در...
02 اکتبر
Pooria

ورزش فلوربال – آموزش، تاریخچه + عکس و فیلم

فلوربال نوعی هاکی سرپوشیده است که به تجهیزات حجیم نیاز ندارد. در این پست از ورزشی به معرفی ورزش فلوربال می‌پردازیم....
02 اکتبر
Pooria

تاریخ بازگشت مسی به میدان مشخص شد | مصدومیت مسی و افت اینترمیامی

آیا لیونل مسی در این فصل دوباره برای اینتر میامی بازی خواهد کرد؟ در این پست از ورزشی، تاریخ بازگشت مسی...
خروج از نسخه موبایل